Chimio Looli... et changement de centre ?

[Nicole M-F]

Ce sentiment, Looli, à la fin de la prise en charge active est bien connu de toutes les équipes de soins et de nous toutes ici .
Les rythmes de traitement, les RV, les soins ont structuré le temps , pendant des mois .
Des lieux et des visages ont balisé notre chemin. Et puis il faut finalement reprendre des routines, plus exactement les mêmes qu'avant nos diagnostics, et en même temps nous restons désireuses de rejoindre la ronde habituelle de nos vies.
Sauf qu'on a un peu perdu la mélodie , tout chante un peu faux;) ..
Parfois un petit accompagnement psy est utile dans cette période. Histoire de faire un peu le point.

[ESPERANCE]

Cc looli
Que te dire tu es vraiment mon binôme.tu écrit tout ce que je ressens, c'est fou dans une journée type,c'est le grand huit émotionnellement
En plus demain écho ganglions alors là j'ai trop peur
Et mon foie qui est tros gras normalement effet chimio mais les autres non pas le foie gras après la chimio .
Tu vois ça trottine,ca galope dans ma tête , dès que j'arrête de bosser .
Alors je n'arrête pas et le soir dodo je ne vois pas un film
Bises Marie

[Lou75]

Looli,

Je ressens exactement la même chose. Mon parcours de soin est terminé depuis peu, je vais entamer maintenant les rv en quinconces avec les spécialistes et de manière moins rapprochée, sur au moins cinq ans. Je devrais souffler mais toujours cette impression d’insécurité qui me plonge dans une hypervigilance et m’empêche d’être sereine.
J’en ai parlé à mon médecin , qui m’a parlé de « stress post traumatique », fréquent après ce que nous venons de traverser. Elle m’a parlé des bienfaits des psychothérapies et notamment de la méthode « EMDR » qui en psychothérapie ciblerait les traumatismes.. Je ne connais pas je pensais me renseigner !

En tout cas je compatis et te comprends.
Mais je ne doute pas que nous réussirons à transcender tout ça ;)
Louise

[Tanya]

Bonsoir Looli ,
Pas le même parcours que toi mais hier rdv avec mon oncologue . Mes traitements sont terminés , juste l'hormonothérapie pendant 5 à 10 ans .
Je lui disais que j'avais une fatigue intense depuis un mois et de grosse bouffées d'angoisse / il m'a dit que c'était normal à la fin des traitements pour un cancer ( il en a eu un lui-même il y a 15 ans ) , que la pression se relachait un peu mais que le doute restait . Toujours cette peur que le cancer revienne . Il m'a dit qu'au fil du temps , les choses allaient s'apaiser mais qu'il fallait se faire aider si les angoisses devenaient envahissantes .Je te souhaite une bonne nuit .

[Looli]

Merci beaucoup les filles pour vos messages.

Ça m'a fait beaucoup de bien.

Aujourd'hui ça va mieux, je me sens plus apaisée.
J'essaye de prendre du recul sur ces derniers mois, pour accepter les différentes émotions que je ressens, et aller de l'avant. Je me dis que le temps fera son œuvre....
Et voir que nous sommes plusieurs à ressentir tout ça me rassure énormément.

Nicole, je vois une psy depuis de nombreux mois, et elle m'aide beaucoup

Espérance, on va croiser les doigts pour ton écho !!

Tanya, Lou, nous sommes finalement toutes dans le même bateau, à chercher comment manier les voiles pour garder le cap...
D'ici quelques mois, j'espère qu'on filera comme des flèches sans secousse ni accroc :)

[ESPERANCE]

Merci ma Looli :)

[Leyla2003]

Je serais avec toi Marie pour ton écho ,pleins d ondes positives pour que tout se passe bien🙏 j en suis sûre :)
Je te fais un gros câlin, ça va aller ❤️

[Mamiette]

J'espère Marie que tu nous reviens, rassurée.

Allez, les filles (échanges ci-dessus )....le printemps est là avec la promesse d'un renouveau. Pour toutes celles qui ont fini les protocoles, que le sourire et la foi dans l'avenir reprennent leur juste place.

[Looli]

Merci Mamiette pour tes mots.

Quelques nouvelles, ça ne va pas mieux de mon côté.
Toujours ce sentiment d'oppression, de stress, d'angoisse. Je ne sais plus quoi penser de tout ce qui me traverse, je suis perdue en ce moment.
Tendue de partout, je retrouve des douleurs que je n'avais plus qui datent pour certaines d'avant cancer, pour d'autres d'après mes opérations...
J'ai discuté avec mon médecin traitant, pour elle je suis en hypervigilance constante, post traumatique...

Je vois ma psy lundi, je vais chercher des solutions avec elle, hâte de la voir...
Mon médecin me propose aussi un traitement anxyolitique pour essayer d'apaiser tout ça, je vais voir...

J'ai le sentiment de toujours me plaindre en ce moment, compliqué.... je suis désolée.

[Nicole M-F]

Looli, tu as choisi une jolie phrase qui apparaît en-dessous des tes messages ..
Parfois le nuage est dense et épais, et on n'imagine même plus que le soleil est juste derrière.
Tu es un peu dans cette situation semble-t-il....Mais ce nuage va s'effilocher à un moment ou à un autre, et tu apercevras un filet de lumière qui va te réchauffer le cœur et te donner envie de te projeter à nouveau vers demain et après-demain avec confiance et enthousiasme.

[Lisabelle44]

Cc.j'espere que tu vas aller mieux et reprendre ta vie en main.

[Mamiette]

Looli, un bain de douceur, un massage bien être...quand je te lis, c'est ce que j'aimerais te conseiller.
Certains centres de cure thermale proposent des soins post cancer du sein....

Et des petites vacances...???
Courir sur une plage de sable blanc, se laisser bercer par le murmure du ressac...quand j'ai besoin de me ressourcer, ce sont les images que j'évoque. Mais des vacances à la montagne peuvent être ta préférence.
Mieux que des anxiolytiques, qui seront peut être nécessaire, partir, changer d'air, peuvent être une solution.
Je t'embrasse

[ESPERANCE]

Cc Looli tu sais a quel point je te comprends.
Je ne sais pas si c'est t'on cas??
Mais moi en fait je n'ose pas y croire , croire que tout vas bien et pourtant on mérite cette joie ,cette joie de se sentir légères et soulagée de ce poids.Alors fait comme moi essaie.
Sans te sentir coupable ou mal chanteuse on peu le faire ,faire confiance à nos oncos a notre corps qui c'est tellement battu et qui mérite le repos et le soulagement .
Si tu ne peux pas le faire pour toi ,Fais le pour ton petit corps.
Je sais c'est complexe mais pour moi ça marche.la plus part du temps lol
Bise ma Looli

[Looli]

Merci les filles pour vos mots.

Espérance, oui je te comprend complètement, et même si ça ne nous avance ni toi ni moi, de savoir que je ne suis pas toute seule ça me rassure beaucoup...

Nicole, j'espère vraiment, sincèrement, que tu as raison... et que ne ne sont pas de vrais symptômes.

Mamiette j'ai bien prévu des vacances dans 3 semaines à la mer, j'espère que ça me fera du bien.

Concernant les anxiolytiques, je pense finir par les prendre, parce que la clairement, je n'en peux plus. Mon cerveau me fatigue... et son retentissement sur mon corps aussi, tout ce stress c'est insupportable.
Je me laisse encore quelques jours et je vais voir !

[Tanya]

Bonsoir Looli, une petite pensée pour toi en espérant que tu puisses te vider la tête de toutes ces pensées négatives . Ce n'est pas évident d' avancer après tout ce grand chamboulement dans nos vies . Fais toi aider , fais toi du bien , pense à toi . Au fil du temps , tu retrouveras ce soleil caché derrière les nuages . Je t'embrasse .